sterydy, koksy, sterydy anaboliczne

W skutek przyjmowania sterydów w naszym organizmie oprócz pozytywnych zmian takich jak szybsza synteza białek,
czy poprawa libido zachodzą również te negatywne. Część tych podstawowych jak łysienie, czy blokada wytwarzania testosteronu
endogennego można zlikwidować przez stosowanie odpowiednich osłonek. Jednak na ich temat nie będę się rozpisywał. Skoncentruje się jedynie na diecie.

1. Zwiększ podaż potasu.

Potas jest bardzo ważny podczas cyklu sterydowego, ponieważ zostaje wypłukiwany. Odpowiada on za gospodarkę wodno-mineralną
w naszym organizmie. Jego niedobór może skutkować niepoprawnym funkcjonowaniem mięśnia sercowego, skurczami mięśni.
Jedzenie bogate w potas to m.in. - banany, suszone śliwki, morele, pomarańcze, rodzynki, pomidory, szpinak, ziemniaki.
Badania pokazują, że potas pomaga również w obniżeniu ciśnienia krwi, co jest również ważne podczas cyklu.

2. Kontroluj ilość sodu w diecie (ogranicz go)

Duża ilość soli zwłaszcza podczas cyklu sterydowego sprzyja retencji wody oraz zwiększeniu ciśnienia.
Należy ograniczyć sód zarówno poprzez niesolenie potraw jak i ograniczenie produktów zawierających sód: wędzone mięso,
wędliny, sosy, zupy, przetwory mięsne, boczek, sery żółte.

3. Zwiększ podaż wapnia oraz witaminy D.

Niektóre sterydy obniżają spoistość kości, aby kości były zdrowe trzeba dodać do jadłospisu potrawy bogate w wapń takie jak:
twaróg, mleko, brokuły, suszona fasolka. Oraz witaminę D, która ułatwia wchłanianie wapnia - płatki zbożowe, mleko.
Organizm potrafi również sam ją wytworzyć podczas opalania się na słońcu.

4. Zwiększ ilość białka w diecie

Z powodu szybszej syntezy białek należy zwiększyć podaż białek do 3g białka/kg masy ciała. Białko powinno pochodzić głównie
z nieprzetworzonych, naturalnych twarogów chudych, chudego mięsa, jajek.

5. Działania mające na celu obniżenie poziomu złego cholesterolu.

- Zwiększ ilość warzyw oraz owoców w diecie - mogą one skutecznie obniżyć zły cholesterol, gdyż są źródłem błonnika rozpuszczalnego.
Najbardziej polecane - jabłka, cytrusy, jagody, marchewki, morele, suszone śliwki.
- Dodaj do diety suplementację omega-3 oraz tłuste świeże ryby- kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają w obniżeniu LDL i zwiększeniu HDL.
- Zwiększ ilość lecytyny - zapobiega odkładaniu się tłuszczy na ścianach tętnic oraz tworzeniu się zakrzepów.
Zwiększa również absorpcję witamin A,D,E oraz K. pokarm bogaty w lecytynę: pestki dyni, ziarna soi, wątróbka, jaja, ryby, ryż, kapusta włoska.
- Ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych(tłuste mięsa, sery) oraz izomerów trans.
- Zwiększ spożycia jednonienasyconych kwasów tłuszczowych - oliwa z oliwek, olej lniany.

6. Działania mające na celu ochrone skóry przed trądzikiem i wypryskami skórnymi.

- Zwiększ ilość witaminy E w diecie, która odpowiada m.in. za poprawę regeneracji skóry oraz tkanek.
Jedzenie bogate w wit. E - orzechy, zboże oraz oliwa z oliwek.
- Ogranicz produkty o wysokim IG na rzecz węglowodanów złożonych.

Przykładowy jadłospis

1. Płatki owsiane, mleko, rodzynki, orzechy + ewentualne białko.

2. Tłusta ryba, sałatka warzywna, oliwa z oliwek.

3. Posiłek przed treningowy - Kasza gryczana, pierś z kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek

- 15minut przed treningiem 30g WPC

– TRENING

- bezpośrednio po treningu 30g WPC, owoc

4. Posiłek po treningowy - ziemniaki, sałatka z pomidorów, pierś z kurczaka/indyka

5. Gotowane jajka, pestki dyni/kapusta włoska + ewentualne białko.

6. Twaróg chudy + oliwa z oliwek + brokuły.

Codziennie bierzemy 6g omega3 + suplementacja witaminami oraz minerałami. Gramaturgii nie uwzględniałem - sprawa indywidualna.

proporcje poszczególnych makroskładników - Białko - 3g/kg, Węgle - 5-6g/kg, Tłuszcze 1g/kg

Substancja aktywna:Stanazolol
Okres aktywnego półtrwania:48h
Klasyfikacja:Sterdy anaboliczno - androgenny(iniekcyjny / doustny)
Dawkowanie:Mężczyźni 50 - 100mg / dzień, kobiety 25 - 50mg / tydzień
Trądzik:Rzadko
Retencja wody: Rzadko
Podwyższone ciśnienie krwi:Rzadko
Hepatotoksyczność:Tak, grupa 17AA
Aromatyzacja:Nie
Konwersja do DHT:Nie
Blokowanie HPTA:Nieznaczne
Winstrol jest stosowaną na całym świecie nazwą handlową dla sterydu anabolicznego, stanazololu. Związek ten jest pochodną dihydrotestosteronu, o znacznie mniejszej aktywności niż ten androgen. Genearalnie klasyfikowany jest jako steryd anaboliczny, wykazujący nieco większe właściwości anaboliczne, niż androgenne. O ile DHT przyczynia się praktycznie wyłącznie do występowania skutków ubocznych, stanazolol zapewnia przyrosty wysokiej jakości masy mięśniowej i siły. Właściwości anaboliczne w porównaniu z innymi, mocniejszymi związkami są stosunkowo niewielkie, co nie znaczy że ich w ogóle nie ma. Niekiedy nawet porównuje się go do Dianabolu, jednak Winstrol nie powoduje tak znacznej retencji wody. Stanazolol zawiera tę samą c17 metylację co Dianabol, dlatego możliwe jest jego doustne podawanie. Mimo to, większość zawodników stosuje jednak wersje iniekcyjne.
W związku z tym, że stanazolol nie konwertuje do estrogenów, stosowanie antyestrogenu nie jest wymagane. Nawet dla osób podatnych na typowe dla nich skutki uboczne, nie ma obawy o wystąpienie ginekomastii. Powodem zalanego” wyglądu, tak często występującego u osób stosujących Dianabol lub Testosteron, są właśnie estrogeny. Winstrol natomiast tego efektu nie powoduje, zapewniając dobrej jakości przyrosty. Jest najczęściej chyba stosowanym sterydem w okresach pracy nad definicją, kiedy retencja wody lub tkanki tłuszczowej nie jest mile widziana. Ponadto stanazolol, wraz z nandrolonem, jest najpopularniejszym środkiem dopingującym stosowanym w bardzo wielu dyscyplinach sportowych, takich jak lekkoatletyka, pływanie, podnoszenie ciężarów etc.
Standardowe dawkowanie u mężczyzn wynosi 35 - 75mg dla tabletek i 25 - 50mg dla wersji iniekcyjnej. W zależności od oczekiwanych rezultatów Winstrol łączy się z silnymi androgenami, takimi jak Testosteron, Dianabol, Anadrol. Stosowany w takim połączeniu stanazolol równoważy cykl, zapewniając dobry efekt anaboliczny, bez zbędnego zwiększania poziomu estrogenów. Stack taki powoduje przyzwoite przyrosty masy mięśniowej i siły, przy jednoczesnym ograniczeniu poziomu otłuszczenia i retencji wody. Pracując nad definicją w okresie przedstartowym łączy się Winstrol z niearomatyzującymi androgenami, takimi jak Trenbolon lub Halotestin. Skutkuje to w uzyskaniu wspaniałego, “pociętego” wyglądu, oczekiwanego do startu. Osoby bardziej wrażliwe powinny raczej dodać łagodniejszy środek, taki jak Deca-Durabolin, Equipoise lub Primobolan. Skutki uboczne takiego połączenia będą znacznie mniej odczuwalne niż terapii silnie androgennych.

Kobiety stosują z reguły 5 - 10mg stanazololu dziennie. Środek ten jest przez nie przeważnie dobrze tolerowany.

Stanazolol zawiera grupę c17-alfa alkilową, niezależnie od formy. Tabletki jednak są bardziej szkodliwe dla wątroby niż wersja iniekcyjna, która omija pierwsze przejście przez wątrobę. W czasie długich, wysoko dawkowanych kuracji regularnie należy dokonywać testów wątrobowych. Mimo że ryzyko jest znacznie mniejsze, także wersja iniekcyjna może powodować uszkodzenia wątroby. Nie przedostaje się do krwi przez wątrobę, jest jednam rozkładana, powodując mniejszy, lecz dłuższy nacisk na wątrobę. Nacisk może być znacznie zwiększony przez dodatkowe środki doustne, zawierające grupę 17-alfa alkilową. Dlatego cykle łączące stanazolol z środkami doustnymi powinny być przeprowadzane ostrożnie, nie trwać dłużej niż 6 - 8 tygodni. Ponadto należy przyjmować leki osłonowe na wątrobę. Obie wersje stanazololu bardzo mocno zaburzają stosunek HDL/LDL, co może skutkować ryzykiem powstawania chorób serca i układu krążenia. Ze względu na sposób administracji, doustny stanazolol ma z reguły mocniejsze działanie zaburzające poziom cholesterolu.

Doustne przyjmowanie Winstrolu może ponadto wpływać na poziom SHBG (Sex hormone - binding globulin). Jest to co prawda właściwość charakterystyczna dla większości sterydów anaboliczno - androgennych, jednak stanazolol w tej kwestii wykazuje interesujące działanie. Jak wiadomo, proteiny te przyczyniają się do zmniejszania poziomu aktywności wolnych hormonów. Stanazolol więc może nasilać działanie anaboliczne stosowanych wraz z nim sterydów, poprzez właśnie wiązanie się z SHBG. W tym samym celu można również stosować Proviron, wykazujący podobne właściwości. Przykładowo, dodanie Winstrolu do cyklu z użyciem testosteronu niewątpliwie przyczyni się do zwiększania, a tym samym aktywności, wolnego testosteronu w organizmie.

zdjęcia:

winstrol tabletki

winstrol ampułki

Syntetyczna pochodna testosteronu o działaniu androgennym i anabolicznym. U mężczyzn pobudza spermogenezę, rozwój jąder, pęcherzyków nasiennych, gruczołu krokowego, warunkuje także rozwój drugo- i trzeciorzędowych cech płciowych. U kobiet wykazuje działanie antagonistyczne w stosunku do estogenów. Zarówno u mężczyzn jak i u kobiet działa anabolicznie. Zwiększa tolerancję azotu, wapnia, sodu, potasu, chloru i fosforu w ustroju, co prowadzi do zwiększenia masy kośćca i mięśni, zatrzymania wody w ustroju, pobudzenia wzrostu kości. Pobudza eytropoezę i zwiększa waskularyzację skóry. W znacznym stopniu wiąże się z białkami osocza. W wątrobie jest metabolizowany do działającego słabo androgennie androsteronu oraz nieaktywnego etiocholanolonu. W narządach docelowych ulega przekształceniu w bardziej aktywny dihydrotestosteron. Wydala się głównie z moczem. Preparat o przedłużonym działaniu pozwala na znaczne wydłużenie odstępów pomiędzy poszczególnymi wstrzyknięciami - po wstrzyknięciu domięśniowym działanie leku utrzymuje się przez 14 dni. Wskazany u mężczyzn: hipogonadyzm, niepłodność wywołana oligospermią, zaburzenia okresu przekwitania, impotencja i inne choroby wywołane niedoczynnością jąder, niedobór białka w okresie rekonwalescencji, po zabiegach operacyjnych, w czasie chorób wyniszczających, marskość wątroby, osteoporozy, anemii aplastycznej. U kobiet: czynnościowe krwawienia maciczne w hiperestrogenizmie, mięśniaki macicy, endometrioza, późne przerzutowe postaci raka sutka, w połaczeniu z estrogenami w dolegliwościach okresu przekwitania. Przeciwwskazany dla ludzi z nadwrażliwość na lek, rak gruczołu krokowego i rak sutka u mężczyzn, hiperkalcemia i hiperkalciuria, niewydolność serca, wątroby i nerek, guzy wątroby (w raku sutka lub endometrium wtedy, gdy nie są guzami przerzutowymi), ciąża i laktacja. Nie stosuje się u dzieci z otyłością przed okresem pokwitania, w ginekomastii, w okresie pokwitania i w zespole niezstąpienia jąder. Ostrożnie stosuje się u pacjentów w starszym wieku. Ogólnie jest jednym z wielu testosteronów stosowanych w sporcie. Stosowany jest, domięśniowo najczęściej z innym koksem, takim jak. metanabol. Powoduje zatrzymanie wody w organizmie. Nie powinno się przekraczać 3 ampułek tygodniowo. Stosuje się go wraz z “Nolvadex`em”, gdyż powoduje on ginekomastię.

Iniekcja domięśniowa jest najczęstszym sposobem administracji sterydów anabolicznych, zarówno tych na bazie oleju, jak i wody, pozwalającym na wprowadzenie substancji głęboko w tkankę mięśniową. Zapewnia w miarę szybką absorpcję, sporych ilości podawanego środka - nawet do 5ml w odpowiednim miejscu.

1. Co jest potrzebne do wykonania iniekcji domięśniowej?

Lek, który będziemy wstrzykiwać
Strzykawka, od 3 do 5ml
Dwie igły - jedna do nabierania substancji (0.9 - 1.1mm), druga bezpośrednio do iniekcji (0.5 - 0.7mm)
Spirytus salicylowy
Waciki kosmetyczne
Pojemnik przeznaczony do przechowywania zużytych igieł i strzykawek

Oczywiście każda iniekcja wykonywana jest nową, sterylną strzykawką i igłą. Są to akcesoria na tyle tanie i szeroko dostępne, że oszczędzanie na nich jest po prostu niepoważnym traktowaniem własnego zdrowia.

2. Jak wykonać zastrzyk?

• Zacznij od dokładnego umycia rąk detergentem
• Usuń górną część ampułki. W przypadku flakonu, z którego nabieramy substancję wielokrotnie, ściągnij nasadę i przemyj górną gumową powierzchnię wacikiem nasączonym spirytusem. Kiedy już to zrobisz, nie dotykaj tej powierzchni palcami, ani niczym innym.
• Przyłącz wyciągniętą z opakowania igłę, przeznaczoną do nabierania substancji, do końcówki strzykawki
• Ściągnij osłonkę z igły i odłóż ją na biurko
• Pociągnij za końcówkę tłoczka dokładnie tyle objętości powietrza, ile masz zamiar wstrzykiwać substancji. Nie dotykaj igły
• Wbij igłę w gumową powierzchnię góry flakonu, naciśnij tłoczek, wypychając nabrane wcześniej powietrze. Igła pozostaje we flakonie
• Odwróć flakon tak, aby powierzchnia gumowa skierowana była do dołu. Strzykawka na dole, flakon na górze
• Nabierz wymaganą ilość substancji do strzykawki, poprzez pociągnięcie tłoczka
• Kiedy już nabierzesz, sprawdź, czy obecne są pęcherzyki powietrza. Jeśli tak, pstryknij kilka razy strzykawkę, tak aby pęcherzyki poszły w górę. Minimalnie naciśnij tłoczek, usuwając wszelkie pęcherzyki
• Wyjmij igłę z flakonu, ponownie nakładając na nią plastikową osłonkę, którą wcześniej odłożyłeś na biurko. Ściągnij igłę i umieść ją w odpowiednim pojemniku
• Wyciągnij mniejszą igłę przeznaczoną do iniekcji, przyłącz do końcówki strzykawki, ściągnij osłonkę, odłóż ją
• Przemyj miejsce iniekcji nowym, nasączonym w spirytusie wacikiem kosmetycznym
• Strzykawkę trzymaj kciukiem oraz palcem wskazującym, ręką którą sprawniej się posługujesz
• W miarę szybkim ruchem wbij igłę pod kątem 90 stopni, głęboko w mięsień
• Teraz bardzo ważne! Jeszcze nie wtłaczaj. Musisz dokonać tzw. aspiracji. Pociągnij delikatnie za tłoczek. Jeśli w strzykawce nie pojawi się krew, możesz zacząć wstrzykiwać. Natomiast jeśli się pojawi, oznacza to, że trafiłeś w naczynie krwionośne. Wbicie substancji może być w tym przypadku niebezpieczne dla zdrowia. Wycofaj w takim wypadku igłę, zachowując wszelkie środki ostrożności wyrzuć ją do pojemnika i zastąp nową
• Naciskaj delikatnie tłoczek, wbijając substancję w umiarkowanym tempie około 1ml na 10 sekund. Po wtłoczeniu całości nie wyciągaj jeszcze igły. Poczekaj kilka sekund i dopiero to zrób. Igłę oczywiście wyrzucasz do pojemnika, zachowując środki ostrożności
• Przez 30 sekund przecieraj miejsce zastrzyku nasączonym w spirytusie wacikiem kosmetycznym. Następnie pozwól na wyschnięcie, kolejne 30 sekund. Pozwoli to zredukować do minimum ryzyko infekcji

3. W które miejsca wykonywać iniekcje?
Należy wybierać miejsca łatwo dostępne, pozwalające na uniknięcie trafienia w naczynie krwionośne. Staraj się zmieniać miejsca, nie wykonuj kilka razy z rzędu zastrzyku w to samo miejsce. Unikaj miejsc posiniaczonych, pokrytych bliznami, spuchniętych. Najczęściej wybieranymi miejscami są: pośladki, uda, barki, choć można wykonywać w praktycznie każdy mięsień. Te miejsca są po prostu najbezpieczniejsze i mogą przyjąć duże ilości substancji, pośladki i uda po 3ml, barki do 2ml.

Istnieją dwie opcje zdobywania sterydów. Można je dostać na czarnym rynku lub z przepisu lekarza. 95% atletów kupuje sterydy na “czarnym rynku”. Niestety bardzo często można dostać podróbki, które wywołują efekty odwrotne lub dalece odbiegające od oczekiwanych. Siłownie są pełne różnych sterydów z wielu krajów i od rożnych producentów, które przychodzą w przeróżnych opakowaniach.
Nie jest problemem, kiedy podrobiony produkt zawiera podobny skład, ale często zdarza się, że skład jest zupełnie inny i nie ma anabolicznych ani androgenicznych substancji. Wielu ludzi chce po prostu szybko zarobić.
Podróbki sterydów są tak podobne do oryginałów, że dla wielu są nie do odróżnienia.

Niżej informacje, które pozwolą kulturystom odróżnić oryginały od podrób:
1) Prawie 100% sterydów dostępnych na “czarnym rynku” w USA, a mających amerykańskie nazwy to podróbki. Szansa znalezienia prawdziwego amerykańskiego preparatu na “czarnym rynku” jest zerowa.

2) Szczególną uwagę zwróćcie na takie sterydy jak: PARABOLAN, DECA-DURABOLIN, DIANABOL, zastrzyki TESTOSTERONU, OXANDROLONE i WINSTROL, bowiem często są podrabiane.

3) Sterydy doustne i w zastrzykach, niżej wymienione są podróbkami:
FINAJET, FINAJECT, STROMBA, BOLOCONE, PRIMOBOLAN 50 mg tabletki, wszystkie domięśniowe DIANABOLU z wyjątkiem ANABOLIKUM 2,5% vet.
MECA (Niemcy) i METANOLIABOL vet OUIMPER (Meksyk), TESTOSTERONE CYPIONATE (przez LEMON GOLDLINE INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS), BOLA-STERONE, DIHYDROLONE, HEXALONE, NORDIETHYLENE, OUINOLONE, DIHYDRO-MESTERONE, wszystkie produkty produkowane przez INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS (jakkolwiek nie są one najgorsze); PRONABOL na normalnych listkach, OXANDROLONE w plastikowych pudełkach, listki tylko z wydrukiem OXYMETHOLONE 50 mg.
Okrągle tabletki ANABOLU, wszystkie zastrzyki STANAZOLU, gdzie substancja nie jest wyseparowana z płynu zastrzyku, wszystkie 2 ml-owe ampułki DECA-DURABOLINU bez naklejek;.Rosyjski SUSTANON produkowany przez ORGANON, listki - które mają tylko wybite METHANDROSTENOLONE 5 mg, NEROBOLIL 50 mg-owe ampułki bez naklejek i 5 mg-owe tabletki (wszystkie) WINSTROLU.

4) Przypatrz się uważnie naklejce i w szczególności opakowaniu. To jest czasem jedyna możliwość rozpoznania podróbek. Sprawdź, jak wybita jest data produkcji, przydatności, jeśli będą wydrukowane tak, jak inne napisy, możesz byc pewien, ze to podróbki.
Oryginalne sterydy mają informacje wybitą, wystemplowaną albo wydziurkowaną, lub wydrukowaną tlustym drukiem.
Zwróć uwagę również na to, czy rogi naklejki sa zaokrąglone czy nie. Oryginalne bowiem zawsze sa zaokrąglone. Upewnij się, czy naklejki nie maja baniek powietrza. Spróbuj je zedrzeć. Naklejki na podróbkach można zwykle usunąć z przedniej strony buteleczki w jednym kawałku, podczas gdy naklejki oryginalnej nie odkleisz bez podarcia. Końcówki naklejek nie muszą na siebie nachodzić.

5) Szklane ampułki bez naklejki. Musisz być pewien, że napisu na ampułkach nie można rozmazać palcami. Zwróć uwagę na polski OMNADREN. Nadruk na ampułce nie może być skośny.

6) Zwróć uwagę, czy oferowane ampułki mają symetryczną, identyczną wielkość. Sprawdź, czy preparat w obu ampułkach ma ten sam kolor. Nieregularna forma szczytu, albo mały uszczerbek szkła daje pewność, że jest to podróbka. Jednak produkcja zastrzyków w ampułkach jest droga i podrabianie ich nie jest opłacalne.

7) Nie kupuj tabletek luzem lub w plastikowej torbie. Szczególnie ANABOL z Tajlandii. Unikaj tabletek, które łatwo się kruszą. Zwróć uwagę, czy tabletki są szczelnie zapakowane i listki są całe zapełnione.

Bądź sceptycznie nastawiony do kogoś, kto mówi ci: “Wszystko co chcesz, jak dużo chcesz, nie ma problemu, będzie jutro”, ponieważ oryginalne sterydy nie zawsze są dostępne na “czarnym rynku”.

9) Zwróć uwagę na cenę. Koszt produkcji sterydów jest niewielki, więc podróbki mogą być sprzedawane po naprawdę niskiej cenie np. oryginalna DECA 200 mg w 2 ml kosztuje 20-25 USD na “czarnym rynku”, a podrabiany 13 USD.

10) Bardzo popularne stało się dostarczanie sterydów wysyłkowo. Szczególnie w takich krajach jak Holandia, Anglia, Szwajcaria, Portugalia, Czechy, Polska, Meksyk i Kanada. Wielu dealerów w ten sposób rozprowadza podróbki. Przy zakupie nie można się sugerować wyłącznie ceną. Podróbka równie dobrze może być oferowana w cenie oryginału! Ci, którzy nie widzieli nigdy oryginału, na pierwszy rzut oka go nie rozpoznają.
O tym, że nie jest to oryginał przekonasz się dopiero, gdy połkniesz pierwszych 50 tabletek i nie będzie widać oczekiwanych efektów…

artykuł by megamuscle.pl